DIE HUMAN FLAG STEMMEN

Cathrin (21), Elektronikerin, Kiel

„Die Human Flag traut mir keiner zu, weil ich zu schmal und schwach sei. Bis jetzt waren tatsächlich meine Delta- und Rumpfmuskeln das Problem, und ich habe immer kurz vorm Ziel aufgegeben. Meine laufende Ausbildung als Fitnesstrainerin hilft mir jetzt, die richtigen Übungen zu machen.“

Tipp von Christo: „Du bist kurz vorm Ziel. Spannend ist, warum du immer vorher abbrichst. Manchmal haben wir Angst, Ziele zu erreichen, weil dann plötzlich alles möglich wird. Trau dich! Das Training an der Reckstange ist ideal, auch Übungen aus der Calisthe-nics-Szene, Klettern und Turnen