Schnell und effektiv abnehmen

Parallel zur Anzahl der Diät-Kochbücher steigt das durchschnittliche Übergewicht in Deutschland. Man nimmt sich vor kalorienarm und gesund zu kochen in der Hoffnung bei super leckerem Essen zu verschlanken. Meist klappt es nicht, weil man weder Zeit noch Muße zum Einkaufen oder Kochen hat. Bald startet man den nächsten Versuch ... mit einem neuen Kochbuch und dem gleichen (Miss-) Erfolg. Weshalb dann nicht erst einmal einfach, schnell und effektiv abnehmen?

iät-Experten der Universität Freiburg haben mehrere Ernährungskonzepte auf ihre Wirksamkeit getestet. Der klare Diät-Sieger regt den Stoffwechsel an und hilft so, schnell und dauerhaft Gewicht zu verlieren. Der Jo-Jo-Effekt bleibt aus, die Muskelmasse bleibt erhalten, der Stoffwechsel kommt in Fahrt, man ist satt - und darum gut gelaunt.

3 mal Natur pur: Soja, Joghurt, Honig.

Almased ist der Favorit der Experten. Das Geheimnis: natürliche Zutaten, die bei der besonderen Herstellung auf einzigartige Weise verschmelzen. Hochwertiges Soja und probiotischer Magermilchjoghurt versorgen den Körper - und die Muskeln - mit wertvollem Eiweiß. Naturbelassener Honig bringt wohltuende Süße. Dazu enthält er Enzyme, die mit dem Eiweiß reagieren und sogenannte bioaktive Peptide, freisetzen. Die besonderen Natur-Wirkstoffe regen nachweislich den Stoffwechsel an, schützen die Zellen und stärken das Immunsystem.

4 Stunden satt - ohne Nasch-Attacken.

Das hochwertige Almased Eiweiß gibt dem Körper die Energie, die er braucht, und erhält so

die Muskeln. Dazu fördert es den Stoffwechsel auch noch Stunden nach einer Almased Mahlzeit - denn ein aktiverer Stoffwechsel belebt und verbrennt mehr Fett.

Und auch die Blutwerte freuen sich: Anders als bei Pizza, Pasta oder Schokolade hebt Almased den Blutzucker-Spiegel nur sanft an. Der Körper braucht weniger Insulin, der Heißhunger bei stark fallendem Blutzucker-Spiegel bleibt aus. Das erleichtert das Durchhalten und macht Almased zum idealen Begleiter für alle Tage. Bei und nach der Diät. Auch für Diabetiker.

4 Stufen zum Erfolg - ohne Hungern.

So einfach wie die Almased Wirkung ist auch der Weg zum Wunschgewicht (s. Schaubild rechts): In der Startphase werden Stoffwechsel und Fettverbrennung angeregt. In der Reduktionsphase wird weiter Fett verbrannt, bis zum Wunschgewicht. Die Stabilitätsphase hilft schließlich, das neue Gewicht zu halten. Die Lebensphase dauert, wie der Name schon sagt, ein Leben lang. Denn schon eine kleine Menge Almased pro Tag hält den Stoffwechsel aktiv und das Gewicht im Zaum. Natürlich gehören ein ausgewogener Speiseplan und regelmäßige Bewegung mit ins „neue Leben".

Clean abnehmen

Nur Almased enthält keine künstlichen Emulgatoren Aromastoffe, Konservierungsmittel oder zugesetzte Zucker.

Gesundes Eiweiß für Diät und Sport? Almased.

Almased wurde vor gut 30 Jahren erfunden. Ursprünglich gedacht als reiner Stoffwechsel-Anreger, zeigte sich rasch: Ein starker Stoffwechsel lässt, quasi nebenbei, auch ungeliebte Fettpölsterchen schmelzen. Heute ist Almased Deutschlands Nummer 1. Apotheker empfehlen es am häufigsten, wenn es um gesunde Gewichtsreduktion geht. Und weil das besondere Verhältnis aus Eiweiß und Kohlenhydraten in Almased die Muskeln bei Aufbau und Erhalt ideal unterstützt, greifen auch immer mehr Freizeit- und Profi-Sportler zu Almased.


Ihr Plan zum Abnehmen


Phase 1: Die Startphase

In der Startphase wird der Stoffwechsel umgesteLLt, um die Fettverbrennung richtig anzukurbeln mit Almased, Gemüsebrühe und zwei bis drei Liter Flüssigkeit am Tag.

Phase 2: Die Reduktionsphase

In der Reduktionsphase wird Fett verbrannt. Zweimal Almased sowie eine kohlenhydratarme Hauptmahlzeit am Tag sind optimal.

Phase 3: Die Stabilitätsphase

Sie hilft dem Körper, zusätzlich sein neues Gewicht dauerhaft zu halten ohne Jo-Jo-Effekt. Jetzt wird der Stoffwechsel auf ein Optimum stabilisiert.

Phase 4: Die Lebensphase


Almased ist eine Portion Lebensqualität und kann als Nahrungsergänzung ein Bestandteil einer vollwertigen Ernährung sein.

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HUMAN FLAG: TOTALE KÖRPERSPANNUNG

MORGAN BENOIT (L.) UND RÉMI BAKKAR: Morgans Spezialgebiet ist Martial Arts. Er nutzt die Kampfkunst für seine Moves und wird oft als Stuntdouble für Kampfszenen besetzt. Rémi gehörte schon zum Ensemble vom Cirque du Soleil in Las Vegas und war Backgroundtänzer bei Pink. Die Human Flag, die die beiden zeigen, ist eine Paradeübung: Hier sind Muskelschmalz in Rumpf, Schultern und Armen gefordert - und du brauchst eine gute Ganzkörperspannung, damit die Flagge nicht zum schlappen Wimpel wird.

Seitlage, auf Unterarm stützen. Hüfte vom Boden heben, bis Rumpf und Beine eine Linie bilden. Oberes Bein und Arm anheben. Mindestens 10 Sekunden halten. 30 bis 60 Sekunden Pause. 3-mal pro S

Seitlage, unteren Arm ausstrecken, oberer stützt vor dem Körper. Beide Beine 30 Sekunden lang heben und senken. Seitenwechsel. 3-mal pro Seite.

An eine Stange hängen. Bringe die gestreckten Beine vor dem Körper gerade hoch. Bauchspannung aufbauen. Beine 30 Sekunden lang nach rechts und links führen. 3 Sätze.